海外移住

【オランダに4日で届いた!】Amazonジャパンが超便利、つかわないと損

2024/11/25

海外生活をしていると、日本で使っていたものをあきらめたり、代替品を作ったり探したりすることは上手になってきますよね。 でも、それでも、日本で売っているアレが欲しいんだよな、っていうとき、アマゾンジャパ ...

海外移住

【70%返金チャンス】リスキリングならデジタルハリウッド STUDIO by LIG

2023/11/6

そんなあなたに朗報です! デジタルハリウッドSTUDIO by LIG(以下デジLIG)で、自分の選択したコースを受講終了すると、支払った受講料金の半分ほどが戻ってきます。 しかも、そのスキルで転職し ...

オランダ生活 海外移住

【あなたが知らない】日本と違うオランダの小学校のリアル13個

2023/6/28

オランダの小学校の基本情報と、私が経験してきたリアルを集めました。 ご紹介するのは、私、ちびいきです。 在蘭8年目 子供がオランダの公立小学校とモンテッソーリ小学校へ ダッチインターで就労経験あり た ...

オランダ生活 海外移住

【モンテッソーリ小学校】クラス替え発表から読み解くオランダ教育

2023/6/23

クラス替えの発表の日、ワクワクしましたか? それとも、新しい環境に戸惑うタイプでしたか? 私の記憶の中では、クラス替えはいつもドキドキワクワク。 担任の先生が変わるのを寂しく思いつつも、この1年に1度 ...

海外移住

【本当は秘密にしたい】子連れ、ペット連れに最適なヨーロッパのアパートホテル

2023/6/19

オランダから行きやすいヨーロッパの都市で、おすすめの旅行先と宿泊先をご紹介します。 パリ、バルセロナ、リスボン、ローマの4都市で、実際に私たちが子連れ、犬連れで宿泊したところです。 オランダ人はちょっ ...

もっと見る

英語

【ちょっと変えるだけ】簡単に丁寧さが増すビジネス英語動詞

2024/8/2

リンク 同じ表現や言い回しを多用すると、一辺倒になり、子供っぽく見られるってご存知でしたか?特に職場においてそれは避けたいですよね。ただでさえ、アジア人はその容姿から幼く見られます。 そんな考えをお持 ...

もっと見る

オランダ, 妊娠糖尿病, 妊婦, pregnant, pregnancy, holland, netherland, nederland, bread, brood, brown bread, wheat, diet, 食事, vegetable, fruit, 野菜, 果物, shin ramyun, ramen, ラーメン

オランダで妊娠出産

妊娠糖尿病にならなかった食事の記録

2023/3/31

前回の妊娠から5年以上も経過していると、前回の妊娠中何を食べていたか記憶が定かではありません。 オランダと日本ではスーパーにならんでいる食材や、お砂糖・お塩の甘さ辛さも違います。そのため和食を作ること ...

妊婦, 妊娠, 妊娠中の食事, 鉄分, 鉄のサプリ, 栄養, サプリ, pregnant, pregnancy, supplement, iron, diet, ingredient, kraamzorg, holland, netherlands, hospital

オランダで妊娠出産

オランダの産後ケアは独特、産褥ケアマスター、クラームゾルフ

2023/1/17

オランダと日本での出産には、大きな違いが1点あります! 病院で出産して2〜3時間で退院させられるんだって。 産後の体で新生児のお世話はどうしよう? 心配しないで。すぐに「クラームゾルフ」が自宅に来て赤 ...

birthplan, chibiiki, mindfulness, planning, マインドフルネス, 妊娠出産, オランダ, バースプラン

オランダで妊娠出産

34週 初めてのバースプランに書いた5つのこと

2021/8/9

前回32wの検診時に、バースプランを書くように促された日本人の私。 ば、バースプラン? 書いたことないですけど何をどうすれば? 第一子出産時にですら書いたこともないのに、急に書いてね、と言われても、何 ...

vitamind, supplement, food, sunshine, light, sunbathing, holland, netherland, 妊娠出産, 海外移住

オランダで妊娠出産

27週検診 処方薬局の登録と鉄分とビタミンD不足

2021/8/9

オランダに住んで初めて薬を処方されました。その薬を受け取るには、処方薬局(蘭:Apotheek)へ行くことが必要です。 今回は妊娠27週の健診と、どのように処方薬局に登録し、処方箋の内容物を受け取るの ...

ベビーソックス, babysock, socks, clothes, baby, pregnant, newborn, happy

オランダで妊娠出産

【無料でゲット】オランダで妊娠したらぜひ受け取りたいプレゼント

2021/7/19

赤ちゃんのお洋服、おむつやおしりふきなど、お買い物が楽しいと同時に出費のかさむこの時期。そして、人生に何度もあるわけではないプレママ期。 妊婦さんが無料でもらえるプレゼントってオランダでもあるのかな? ...

もっと見る